くらしぜん

ほんのひと手間で暮らしは自然になる

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森林セラピー-相性と体験

ゲニポシド酸?グッタペルカ?抗ストレス効果のある杜仲葉

中国原産の樹木、杜仲(とちゅう)に含まれる成分について書きました。健康維持に優れたゲニポシド酸などを杜仲葉は多く含んでいます。また天然ゴムに利用されるグッタペルカという乳液は農薬不使用栽培の立役者なのです。

菅平高原の爽やかな風と香りに触れる薬草ハーブに親しむ会

上田薬剤師会主催の第36回「薬草ハーブに親しむ会」に行ってきたので、そのイベントの様子と森林セラピーと香りの関係性について書きました。標高1400m、菅平高原の爽やかな風とハーブの香りにリラックスできました。