くらしぜん

ほんのひと手間で暮らしは自然になる

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森林セラピー-公園

気管支に効く!塩水の有効成分を吸引するインハレーション装置

今回は南ドイツのバート・ヴェーリスホーフェンにあるインハレーション装置について書きました。インハレーションとは吸引のこと、ドイツには芝や枝を積み重ね、その上から塩水を流し、マイナスイオンの含まれた空気を吸って寛ぐ場所があります。

クナイプ療法の発祥地!バート・ヴェーリスホーフェン

南ドイツのバート・ヴェーリスホーフェンに行ってきました。ここは自然療法の一種、クナイプ療法の発祥地です。クアオルトという保養地、その施設のクアパークなど、ドイツは森歩きに医療保険が適用されています。その意識には脱帽です。

公園で心を落ち着かせよう!いつもと違う感覚を自然に楽しむ方法

公園は都会でも自然を感じることのできるとても良い場所です。ななめ上を向いて普段とは違う視野を情報として得ると感覚が広がります。そんなことを簡単に紹介しました。